Mit der richtigen Fahrtechnik bleibt der Flow-Faktor immer erhalten. Spitzkehren und enge Kurven sind allgegenwärtig auf den Trails in unseren Bergen und zwingen uns immer wieder zum Absteigen. Ohne der passenden Fahrtechnik können sie den Flow abrupt unterbrechen. Meist befinden sich solche Kehren im steilen oder gar ausgesetzten Gelände. Eine sichere und saubere Spitzkehren-Technik ist dort unumgänglich.

Es werden Übungsreihen vom Einfachen zum Schwierigen methodisch aufgebaut und trainiert. Im weiteren Verlauf werden wir das Erlernte an verschiedenen Trails in den engen Kehren anwenden. Ein spezielles Individuelles Coaching, gemeinsames Absichern von Schlüsselstellen (Spotten) und weitere nützliche Tipps in Bezug auf Gelände und Linienwahl sind natürlich immer dabei. Andere Themen wie Steilabfahrten, hohe Stufen und Bunny Hop kommen natürlich auch nicht zu kurz.

Wenn gewünscht werden wir uns auch mit der psychischen Komponente beim Biken in steilem, schwerem Gelände beschäftigen. Wie schätzen wir Konsequenzen richtig ein und wie können wir unser Können abrufen auch wenn uns der Kopf im ersten Moment blockiert.

Je nach Gruppe widmen wir uns folgenden Themen

• Weite und enge Kurven/Anlieger schnell und sicher fahren, die richtige Blick-Technik
• Hohe Stufen flüssig fahren, Dynamik am Bike
• Sprünge bewältigen, die richtige Technik und die richtige Geschwindigkeit
• Drops, wie packe ich das an?
• Bunny-Hop und andere Techniken um Hindernisse zu überwinden
• Linienwahl im Gelände, auf einfachen und schwierigen Trails, Entspannung und Anspannung am Bike
• Die richtige Position am Bike: Schwerpunkt verlagern, Körper und Bike in Einklang bringen